三軒茶屋エステ Porte Beauteの韓国式次世代インディバ「テラノバ」美容ブログ

三軒茶屋のエステサロンPorte Beaute（ポルトボーテ）がお届けするコラム。食事を控えても前ほど体が変わらない40代のダイエット。その背景にある筋肉と巡りの関係と、三軒茶屋のエステでできるサポートをご紹介します。

食事を控えても、

前ほど体が変わらなくなった。

20代の頃と同じダイエットが、

なぜか効かなくなった。

三軒茶屋のPorte Beaute（ポルトボーテ）には、

そんな戸惑いを抱えた40代の方が多くいらっしゃいます。

【40代のダイエットが進みにくい理由】

筋肉の量は、年齢とともに少しずつ減りやすくなります。

40代は、ホルモンバランスの変化も重なり、体の変化を感じやすい時期です。

筋肉は、体の中で熱を生み出し、

エネルギーを使ってくれる大切な場所。

筋肉が減ると、体が冷えやすくなり、

巡りも滞りがちになります。

「食べる量を減らす」だけのダイエットでは、

筋肉まで落ちてしまい、かえって体が変わりにくくなることもあるのです。

【まず大切にしたい、毎日の土台】

正直にお伝えすると、

エステだけで体重が大きく落ちるわけではありません。

体づくりの土台は、毎日の食事・睡眠・適度な運動です。

たんぱく質をしっかりとる。

エレベーターより階段を選ぶ。

湯船に浸かって、体を冷やさない。

こうした小さな積み重ねが、何よりの近道です。

【エステができるのは、土台の後押し】

ポルトボーテでは、韓国発の「テラノバ」を導入しています。

都内でもまだ導入しているサロンが少ない機器です。

温熱・減圧・波動の機能で体を深部から温めながら、

「バイオエネルギーセラピー」で、

筋肉が自ら収縮と弛緩をくり返すようにサポートします。

運動が苦手な方や、なかなか時間がとれない方の体づくりを、

横になったまま後押しするイメージです。

施術後は「運動したあとのように体がぽかぽかする」と

感じる方が多いです。

(感じ方には個人差があります)

三軒茶屋でエステをお探しの方は、

「がんばっているのに変わらない」というお悩みも、どうぞお聞かせください。

ポルトボーテでは、

エステは特別な日の贅沢ではなく、

明日を晴れやかに過ごすためのメンテナンスだと考えています。

▶︎ ご予約・クーポンはホットペッパービューティーから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000533171/

▶︎ 事前のご質問やLINEからのご予約・お問い合わせはこちら

https://lin.ee/n9ewDro

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

三軒茶屋エステサロン Porte Beaute

〒154-0024

東京都世田谷区三軒茶屋1-5-9 メゾンSAKAEアベニュー104

Tel:03-5432-9003

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

#三軒茶屋 #三軒茶屋エステ #世田谷区エステ #ダイエット #40代ダイエット #痩身 #代謝 #筋肉 #冷え性 #巡りケア #インディバ #テラノバ #ボディケア #体づくり #セルフケア