
【三軒茶屋】初めてのインディバ、痛い?何を着る?よくある疑問
2026年10月09日 09:25
三軒茶屋のエステサロンPorte Beaute(ポルトボーテ)がお届けするコラム。初めてインディバ(テラノバ)を受ける方からよくいただく「痛い?熱い?」「何を着ていけばいい?」などの疑問と、当日の流れをまとめました。世田谷区でエステをお探しの方もぜひ。
「インディバって気になるけれど、
初めてだとちょっと不安」
三軒茶屋のPorte Beaute(ポルトボーテ)にも、
そんな声がよく届きます。
今日は、初めての方からよくいただくご質問と、
当日の流れをまとめてみました。
【そもそもインディバとは?】
インディバは、高周波のエネルギーで体の内側に熱を生み出し、
外からは温めにくい深い部分まで温めるケアです。
ポルトボーテで導入している韓国発の「テラノバ」は、
温熱・減圧・波動の機能に加えて、
筋肉が自ら収縮と弛緩をくり返すようにサポートする
「バイオエネルギーセラピー」を備えています。
都内でもまだ導入しているサロンが少ない機器です。
【Q. 痛い?熱すぎない?】
じんわりと温かい感覚で、痛みはほとんどありません。
温度は調整できるので、熱く感じたときは遠慮なくお伝えください。
筋肉がピクピクと動く感覚に、
最初は驚かれる方もいらっしゃいます。
【Q. 何を着ていけばいい?】
脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。
秋はブーツや重ね着も多いので、
着替えやすさを意識していただくとスムーズです。
厚手のタイツより、さっと脱げる靴下のほうが気軽です。
【Q. 施術の前後に気をつけることは?】
施術の直前は、食事を軽めにしておくのがおすすめです。
施術後は体がぽかぽかと温まっているので、
こまめな水分補給を心がけてください。
血流がよくなっているため、
当日のアルコールは控えめにすると安心です。
【当日の流れ】
お悩みや気になる部位のヒアリング
お着替え
テラノバの施術
施術後のおすごし方のご案内
施術後は「体が軽くなった」「足先までぽかぽかする」と
おっしゃる方が多いです。
(感じ方には個人差があります)
なお、妊娠中の方、ペースメーカーなどをお使いの方、
発熱中の方は施術を受けられません。
そのほか気になることは、ご予約の際にお気軽にお尋ねください。
世田谷区・三軒茶屋でエステをお探しの方、
初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
▶︎ ご予約・クーポンはホットペッパービューティーから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000533171/
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三軒茶屋エステサロン Porte Beaute
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-5-9 メゾンSAKAEアベニュー104
Tel:03-5432-9003
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