三軒茶屋エステ Porte Beauteの韓国次世代インディバでのサイズダウン、アフターケア美容ブログ

三軒茶屋のエステサロンPorte Beaute（ポルトボーテ）がお届けするコラム。座りっぱなしの日の夕方、朝はすっと履けたブーツがきつく感じる…そんな脚のむくみの理由と、毎日できる対策、韓国発の進化系インディバ「テラノバ」でのケアをご紹介します。

朝はすっと履けたブーツが、

夕方にはなんだかきつく感じる。

ファスナーを上げるとき、

ふくらはぎがパンと張っている気がする。

秋冬のおしゃれを楽しみたい季節に、

そんな脚のむくみが気になっていませんか?

今日は、三軒茶屋のPorte Beaute（ポルトボーテ）から、

座りっぱなしの日に脚がむくみやすい理由と、

毎日できる対策をお伝えします。

【座りっぱなしで脚がむくみやすいのはなぜ?】

ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、

筋肉が動くことで、脚の血液を心臓へ押し戻す

ポンプのような役割をしていると言われています。

ところが、デスクワークなどで座ったままの時間が長いと、

ふくらはぎの筋肉があまり動きません。

すると、水分が重力で脚のほうに集まりやすくなり、

夕方になるほど、脚が重く感じやすくなります。

40代は筋肉量が少しずつ減り、

体も冷えやすくなる時期です。

ポンプの働きが弱まり、巡りが滞りやすくなるとも言われています。

【毎日できる、座りっぱなしのむくみ対策】

1時間に一度は立ち上がって、少し歩く。

座ったまま、かかとの上げ下げをくり返す。

足首をゆっくり回す。

体を冷やさないよう、ひざ掛けや温かい飲み物を取り入れる。

小さなことですが、

ふくらはぎを「動かす」「温める」ことが、

毎日の脚のすっきり感につながります。

【動かして、温める。進化系インディバ「テラノバ」】

ポルトボーテでは、韓国発の「テラノバ」を導入しています。

都内でもまだ導入しているサロンが少ない、進化系インディバです。

温熱・吸引・波動で脚を深部から温めながら、

「バイオエネルギーセラピー」で、

筋肉が自ら収縮と弛緩をくり返すようにサポートします。

横になったまま、ふくらはぎを動かすようなアプローチができるので、

座りっぱなしで脚を動かす時間が少ない方にも選ばれています。

施術後は「脚が軽くなった」「足先までぽかぽかする」とおっしゃる方が多いです。

夕方になっても、お気に入りのブーツを気持ちよく履ける毎日へ。

三軒茶屋で脚のむくみが気になる方は、お気軽にご相談ください。

ポルトボーテでは、

エステは特別な日の贅沢ではなく、

明日を晴れやかに過ごすためのメンテナンスだと考えています。

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Tel:03-5432-9003

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